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哺乳大餵營-產後哺乳進階分享活動 - Garden

哺乳大餵營-伍督導哺乳支持團體-《產後哺乳進階分享活動》

 
今天是GARDEN花園時尚哺乳衣第一次哺乳大餵營的聚會,很難得有兩大母乳界的天后-伍督導與Tina老師共聚ㄧ堂是第一次的產後母乳聚會現場也來了幾位來賓喔!!一位是資深的褓母黃淑芬媽媽(應該說是阿嬤了~~)另一位是baby腦部淺能開發的黃素鈺講師現在哺餵母乳是越來越普遍,即使是專業的褓姆媽媽都想要對母乳哺餵有更深一層的了解當然啦~現場的主角還是我們的媽咪們與baby也有一些媽咪是慕伍督導的名而來的!!.
由於小編是第一次當紀錄,現場討論實在是太熱烈,所以最後用歸納式的方式與大家分享當天的討論喔~~也希望對各位媽咪們在哺乳的這一條路上有更多的幫助,當然還是希望媽咪可以親自出席喔!!
 
伍督導分享重點中的重點-
A:建議懷孕媽咪千萬不要在孕期刻意清潔乳房這樣容易導致早產喔!因為乳頭受到刺激,大腦會以為是BABY在吸乳.於是大腦會分泌激素讓子宮收縮,這樣是會導致BABY早產喔!
 
B:衷心建議有新生兒baby的家庭,爸爸也要學習協助哺乳媽咪,媽咪餵母乳幾乎是24小時不能與baby分開,但有時候也要讓媽咪有一點點自己的時間,媽咪心情愉快自然奶量多多~寶寶會更健康,對於媽咪來說維持愉快的心情比什麼都重要。
 
C: 從懷孕初期開始我強烈建議媽咪們ㄧ定抱持正面的想法,不可以常常想自己產後會沒奶了,或是奶量少。如果媽咪腦子理想的都是沒奶,那真的就會如媽咪所願奶量很少或是很快就斷奶了。媽咪們一定要想自己會奶多多那就會真的有奶喔!這可是經過實驗證實的。
 
D:在產後哺乳其實比較辛苦的就是前3天-7天,而這個時候是建立奶量的黃金時期,如果媽咪可以再這個階段好好將奶量建立起來,對於日後的哺乳會有很大的幫助。這一個階段千萬不可以偷懶,否則後面就會更辛苦。
 
 
E:BABY在剛出生餵奶頻繁是很正常,BABY的胃就像一個小彈珠大小,吸收快所以需求次數就頻繁媽咪要多ㄧ點耐心。而對於乳房的護理,不建議媽咪購買清潔乳頭的棉片,不要讓寶寶那麼早就吃到化學品。
 
F:常有媽咪乳頭會堵塞嚴重甚至會有乳腺炎,有的甚至要開刀。其實這些都是可以避免的,我們想像一下,當我們開車在高速公路上,例如由北向南在桃園南崁的路段已經塞住了,那林口的車當然也塞住啊!前面乳暈周邊的乳腺堵住,後面的奶就會下不來,自然就會堵住在乳房裡脹到疼痛.,其實說穿了就是勤快餵奶!!
 
G:哺乳期水分的補充:ㄧ天正常人補充的水分約2000-2500cc,所以哺乳媽咪需要的一定是比這個更多。除了喝水外,果汁/湯品的攝取也很需要,也可以多喝一些發奶的湯品。
 
保母嬤私家發奶湯品食譜:
干貝雞-這是保母嬤私家的拿手發奶湯品之ㄧ據說是非常有幫助喔!
6-8個乾干貝洗淨浸泡後剝絲,再用甘貝水+2-3片薑片先蒸過後再加入半隻雞與米酒水蒸燉.喝湯就很有幫助喔!
 
另外,可以的話多吃魚.對寶寶腦部發育也很有幫助-吃新鮮味美的魚。
若孕媽咪產前睡不好的話,可以多補充天然鈣質,例如豬大骨+尾椎骨川燙後熬煮6小時,湯呈現白色的色澤就是很好的鈣補充來源喔!!
 
H:與寶寶的溝通:從懷孕開始建議媽咪可以多與肚裡的baby講話,寶寶是聽的到的。產後媽咪要與寶寶共同做的事情時
例如餵奶換尿布洗澡…..種種與baby共同進行的事項,建議媽咪們在進行前與進行的同時可以與baby溝通喔!0-1歲是寶寶聽覺與觸覺最發達的階段要常常跟他講話.baby是聽的懂的常常如此也有助於baby的聽力與腦力發展.更可以開啟寶寶的語言學習機制.
保母嬤補充~我帶過約30多個小孩.每個月都在幫媽咪們做月子.勤快的媽咪每天跟baby說話大約16-20天baby就會開始想要與大人講話喔會發出嗯嗯啊阿的聲音.其實哺餵母乳會不會成功真的都是看媽媽~有沒有決心/有沒有愛心/有沒有耐心很重要.怕辛苦自以為沒有奶.那真的很快就會如媽媽所願就會沒奶了. 母嬰同室是母乳生涯的”魔鬼訓練營”如果可以再做月子期間好好認真建立自己的奶量.接下來的路會很好走。
 
I::現在網路很發達年輕媽咪上網搜集資訊做功課的很多.不過要切記要過濾需多適合別人的方式不一定適合自己.偏門的方式不建議嘗試.坐月子期間不要ㄧ直盯著電腦看.對眼睛傷很大。
 
J:現場有1位是在學校教書的媽咪.詢問對於上課期間擠奶時間要如何安排與處理比較好呢!現場剛好有ㄧ位昀真媽咪他也是學校的老師.由他來分享一下他的經驗.其實集乳的時間是可以被訓練出來的.奶量也是.如果媽咪因為上班時間不方便擠奶.我自己的作法是.早上上班前先擠一次.中午一次.下午3點左右在一次.回到家後就是親餵
奶量會配合自己的想法變更排量與時間.這是可以經過訓練的.用行動與思想去影響.當然要有正面的想法.
 
K:對於孕媽咪.建議從肚子裡就要教育自己的小孩.溝通溝通再溝通.不要把焦慮帶給小BABY.思想要正面要有預備心.讓一切都是在自己的計畫當中..而這ㄧ切爸爸的角色也很重要喔!
 
現場討論熱烈~沒來的媽咪啊!!!真的很可惜喔!
 
不過沒關係6/12日督導還會再來喔~~這ㄧ次的主題是:職場哺乳的愛別離。
在坐月子期間ㄧ切似乎都OK了!可是產假結束後.我又要回公司去上班了!那哺乳的問題怎麼辦!?BABY要如何適應?我要如何做安排好呢?....
如果媽咪有這麼多的問題.記得這ㄧ次聚會一定要來喔!!相信一定會滿載而歸的。

逛花園再次謝謝您的參予!

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